4个月宝宝食谱推荐 营养美味小米粥(全文)

【导读】四个月的宝宝该吃什么呢，四个月的宝宝牙齿还没长好，所以饮食要比较注意，下面小编就为大家介绍两款食谱吧。

鲜橙汁

材料：鲜橙1个，温开水适量

做法

1、把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，

2、加入等量或者稍多一些的温开水即可。

4个月宝宝食谱推荐 营养美味小米粥

营养提示

橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

小米粥

材料：

小米、水，比例为（1:10）

做法

1、小米浸泡30分钟后，放入锅内煮

2、煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

4个月宝宝食谱推荐 营养美味小米粥

营养提示

小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

原文地址：4个月宝宝食谱推荐 营养美味小米粥(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sigeyuebaobaoshipu/14177929112155.shtml)