十个月的宝宝吃什么 十个月宝宝食谱

【导读】在宝宝十个月的时候宝宝不仅牙齿已经长出了一点，而且宝宝的消化系统也比以前发育的好了，所以在辅食上也有所改变了。

十个月的宝宝已经开始出牙而且消化系统进一步发育，胃容量也逐渐增加，此时妈妈们可以给宝宝提供的食谱有很多。妈妈们应该顺应宝宝消化功能的改变，满足宝宝的生理需要，不仅可以为断奶做准备同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，下面我们一起来看看十个月的宝宝食谱具体内容。

一、鸡蓉玉米粥

原料：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

做法：

1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净;

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2、鸡肉切成茸状备用;

3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂;

4、再加入鸡绞肉煮至熟透;

5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

营养功效：玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够有效提高宝宝免疫力。

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二、山药麦糊

原料：山药110克、麦片3匙、水适量。

做法：

1、山药去皮，切成小丁;

2、将山药蒸熟到软;

3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机;

原文地址：十个月的宝宝吃什么 十个月宝宝食谱(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/shigeyuebaobaoshipu/144508615894307.shtml)