7个月宝宝一天饮食 宝宝一天食谱安排表

【导读】7个月宝宝一天饮食吃什么好?七个月宝宝需要吃几餐，吃哪些辅食有助于宝宝健康发育。那么，7个月宝宝一天饮食需要怎么安排?一起和99养生堂小编来看看7个月宝宝一天饮食的时间安排表吧!

7个月宝宝一天饮食

1、早晨6点半：喂养母乳或者牛奶180ml左右。

2、上午9点：鸡蛋羹一小碗或者是其他辅食。

3、中午12点：米粥或者是面条一小碗，适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末，一般添加的量最好是粥的三分之一。

4、下午4点：喂养母乳或者牛奶180ml左右。

5、晚上7点：喂养母乳或者牛奶150ml,再适量的添加一些辅食，不过量不要太多。

6、晚上11点：喂养母乳或者牛奶180ml左右，180ml的量如果满足不了宝宝的需求，可以适当的加量，一般是添加20ml左右即可。

7、夜间停止喂养。

7个月宝宝一天饮食

7个月大宝宝的护理要点

1、免疫力

宝宝的身体健康与否，关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，在不同的季节有不同的办法。

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