花开富贵

发表日期:2016-05-11 | 来源 :www.99yangshengtang.com
花开富贵的做法

健康功效:

蕨菜:富含胡萝卜素、解疮毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

  • 蕨菜500克
  • 凉粉2条
  • 指天椒10粒
  • 香菜2棵
  • 4粒
  • 3片
  • 生抽4汤匙
  • 2汤匙
  • 鲜味汁1/2汤匙
  • 麻油1茶匙
  • 油辣子2汤匙
  • 1茶匙
  • 花椒1小把
  • 辣椒1小把

菜谱做法:

  • 花开富贵的做法图解1

    1.主料、辅料备好

  • 花开富贵的做法图解2

    2.蕨菜用清水泡上10分钟,然后洗净切成小段备用

  • 花开富贵的做法图解3

    3.锅下水烧干后,将切好的蕨菜放入焯水

  • 花开富贵的做法图解4

    4.捞出过凉后再用冷开水泡10分钟

  • 花开富贵的做法图解5

    5.凉粉切成相同大小的小段,摆入盘中

  • 花开富贵的做法图解6

    6.指天椒、蒜、葱、香菜切碎,干辣椒、花椒备好

  • 花开富贵的做法图解7

    7.蕨菜沥干水份,将指天椒、蒜、葱、香菜倒入碗中,再将用生抽、醋、麻油、油辣子、鲜味汁调成的凉拌汁淋入拌匀

  • 花开富贵的做法图解8

    8.锅下油爆香干辣椒和花椒

  • 花开富贵的做法图解9

    9.淋在拌好的蕨菜上再拌匀

  • 花开富贵的做法图解10

    10.把拌好的蕨菜放入盘中,做好造型即可

菜谱小贴士:

1、蕨菜最好先净泡后焯烫,再浸入凉水中除去苦味,味道才更佳。
2、凉拌汁可以根据自己的口味来调配。

原文地址:花开富贵(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462928429143825.shtml)

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