胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.12北极虾自然化冻包出虾仁
2.21火腿、成略小于青豆的方丁
3.鸡蛋打入碗内,加盐、葱末搅打均匀
4.炒锅上火烧热,放入油,放入鸡蛋滑散
5.放入、青豆、葱末、胡萝卜、玉米翻炒均匀
6.加入火腿粒炒匀烹入少许绍酒
7.加入虾仁炒匀加少许盐、胡椒粉调味
8.加入隔夜米饭迅速翻炒,粒粒米饭喷香即可出锅
扬州炒饭用油量要适中,米饭一定要炒透。
原文地址:家常扬州炒饭(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1460595658128258.shtml)