八个月宝宝食谱 宝宝这样吃更健康(全文)

【导读】八个月宝宝食谱有哪些呢?八个月宝宝可以吃更加营养美味的辅食了，而且很多时候宝宝是从食物中摄取营养的，那么，八个月宝宝食谱有哪些呢，又该怎么制作呢?一起和小编来了解一下八个月宝宝食谱的做法吧!

八个月宝宝辅食食谱推荐

西红柿肝末

猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用;西红柿含维生素C丰富。此菜适于5个月以上的婴儿食用，以补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生。

原料：猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。

制作

1、将猪肝洗净切碎;西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎;葱头剥去皮洗净，切碎待用。

八个月宝宝食谱

2、将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即成。

3、注意猪肝、葱头下锅不要煸炒，要立即加肉汤或水煮，味不应太咸，略有咸味即成。

特点：色泽美观，味道鲜美。

鲜虾肉泥

河虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以上的婴儿食用。

原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克，精盐适量。

制作

1、将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。

2、加入适量精盐、香油，搅匀即成。

特点：软烂、鲜香。

什锦猪肉菜末

材料：猪肉15克，西红柿，胡萝卜，葱头、柿子椒各7.5克。辅料精盐、肉汤各适量。

制作

八个月宝宝食谱

1、将猪肉、西红柿、胡萝卜，葱头、柿子椒分别切成碎末。

2、猪肉末、胡萝卜末，葱头末、柿子椒末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味。

3、制作中，要将所用主料全部切碎、煮软，才能给婴儿喂食。

原文地址：八个月宝宝食谱 宝宝这样吃更健康(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/bageyuebaobaoshipu/1474540280174160.shtml)