8个月宝宝辅食食谱 西兰花泥的做法

发表日期:2014-12-06 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】今天小编就各位妈妈们推荐一款8个月大的宝宝的食谱西兰花泥的做法,这款食谱含有丰富的蛋白质,和维生素c。下面就一起去了解下它的的做法吧。

西兰花泥

原料:菜花,西兰花

做法:

1.将菜花和西兰花煮熟或蒸熟,用研磨器将其研磨成细末。

2.放适量的温水(奶或米汤也可以)将其搅拌均匀程糊状。

8个月宝宝辅食食谱 西兰花泥的做法
8个月宝宝辅食食谱 西兰花泥的做法

营养提示:

西兰花含有十分全面的营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质,其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜,钙含量接近牛奶,所以它对宝宝的骨骼牙齿的钙化有帮助,同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助。

原文地址:8个月宝宝辅食食谱 西兰花泥的做法(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/bageyuebaobaoshipu/14178705682563.shtml)

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