20151001我是大医生视频和笔记:张嘉,肺栓塞,血栓,闭塞性动脉硬化

本页提供2014年10月1日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是张嘉。主题是《保命的隐形心脏》。主要介绍肺栓塞的根本原因，小腿水肿预示的健康问题，闭塞性动脉硬化的症状，小腿发凉是怎么回事，泡脚的禁忌等相关内容，久久养生堂我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

它是心、脑、肺三大器官的生死之门。猝死、脑梗、心衰，三大夺命风险与这颗“隐形心脏”又有怎样的关联？今晚21:18《我是大医生》敬请关注！

肺栓塞的根本原因是血管中形成的血栓栓子脱落，堵塞肺部血管造成的。血栓形成的原因不外乎两个：血流缓慢、血液粘稠度高。

小腿肿胀是肺栓塞猝死的早期信号。

人体的第二心脏：小腿，一旦小腿出现血栓脱落就有可能导致肺栓塞。

用手捏小腿肚时如果有疼痛感要警惕血栓。如果两腿的腿围相差大于2厘米要警惕血栓。

按压脚背、按迎面骨、按胫骨前方持续15秒，如果出现小坑后超过5秒不恢复要警惕血栓。如果小腿肿胀要及时做下肢静脉彩超。

图：小腿肿胀自测

双侧小腿水肿还有可能预示心脏、肝脏、肾脏疾病；老年人小腿水肿可能预示癌症的发生；单侧小腿水肿可能预示血栓形成。

长时间静坐会导致静脉血栓的形成，静坐超过4小时，静脉血栓风险会大大增加，建议45分钟到1小时就起来活动一下。

肺栓塞的高危人群有血栓病史、久坐不动、长期卧床、癌症病人、慢性肾病患者等。

柠檬汁含有柠檬酸、柠檬多酚，可以加速血液循环，避免血栓的形成。

小腿的正常温度要保持36.5度才能保持正常的新陈代谢。闭塞性动脉硬化，早期症状为患肢发冷、发凉。如果发现一侧的小腿比另一侧的小腿凉建议去医院做一个下肢血管彩超。

一侧小腿出现一分钟以上的麻木要警惕脑梗。

泡脚的禁忌：皮肤有外伤溃疡不宜泡脚、孕妇不建议泡脚、严重高血压患者不宜泡脚。泡脚的水温要控制在40度以下，泡脚时水位在小腿四分之三处为最佳。

清宫泡脚秘方-骨科熏洗药：主方六味红花、桃仁、怀牛膝（活血化瘀、通络止痛、引药下行）、鸡血藤（活血而不留淤）、伸筋草、透骨草。肿腿加泽泻、车前子；麻腿加地龙、全蝎；凉腿加蚕砂。将药先泡透后大火烧开5分钟，转文火，再加入葱白、再撒点盐即可泡脚。

图：骨科熏洗药主方

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