20220424健康之路视频和笔记:晋红中,皮肤过敏,激素依赖性皮炎

发表日期:2022-11-09 | 来源 :www.99yangshengtang.com

本页提供2022年4月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是晋红中。主题是《过敏传言辨真假》。主要介绍每天该洗几次脸,如何辨别激素类药膏,什么情况可以使用激素类药膏等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

晋红中:北京协和医院皮肤科主任医师。

传言一皮肤过敏了要勤洗脸?假的!

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皮肤过敏了要勤洗脸?假的!

图:皮肤过敏了要勤洗脸?假的!

我们的皮肤结构分为三层,从外到里分别是表皮、真皮和皮下脂肪。在皮肤的最外层还有一层皮脂膜,直接接触外界环境,对我们的皮肤起到一定的保护作用。当我们的皮肤过敏时,皮脂膜本身已经遭到破坏,如果再反复洗脸,就会把这层保护膜洗掉,让我们的皮肤失去保护。

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打个比方,皮脂膜就像长城,起到防御和抵抗“外敌”的作用。如果皮肤过敏,“长城”本身已经受到损害,我们再频繁洗脸,就如同让“城墙”的“砖瓦”更少了,我们抵抗“外敌”的能力也就更差了。

皮肤的结构

图:皮肤的结构

皮脂膜的构成

图:皮脂膜的构成

每天该洗几次脸?

1、油脂分泌旺盛的年轻人每天可以洗脸3-4次;

2、皮肤过敏状态下,每天洗脸1-2次;

3、皮肤严重过敏,可以一个星期不洗脸。

洗脸次数因人而异

图:洗脸次数因人而异

传言二皮肤过敏了要暂停一切护肤?假的!

皮肤过敏了要暂停一切护肤?假的!

图:皮肤过敏了要暂停一切护肤?假的!

皮肤过敏,会让皮肤的角质层遭到破坏,角质层被破坏后,皮肤失去了保护膜,真皮内的水份蒸发加快,皮肤就会变得干燥。干燥又会进一步加重皮肤的过敏状态,造成恶性循环。所以,皮肤过敏时,保持皮肤的湿润状态非常重要。

针对保湿推荐一个成分叫神经酰胺。我们回到皮肤组织图,在皮脂膜的下面就是角质层,角质层有一块块像砖一样的结构叫做角质细胞,中间白的地方叫做间质,它是由脂质所构成,非常像砖和泥所构成的砖墙结构,这个结构就有效的保护了我们的皮肤。而这个脂质被破坏之后,就会很多的东西会进来,导致我们的皮肤的改变,这个成分主要有三个,一个就是还有一个叫胆固醇,角质层的成分主要有三个神经酰胺、胆固醇、脂肪酸,他们构成了脂质的重要的结构,这三种结构里头神经酰胺占到绝大多数大概50%以上。而我们过敏的状态下以及年龄比较偏大后,神经酰胺的量就会下降,从而导致这个比例就发生失衡了,这时候如果我们给皮肤提供一些神经酰胺的额外的补充,从而达到它的整个脂质的一些结构成分达到一个均衡的状态,这样就解决了我们过敏状态下的一个情况,建议呢可以推荐一下神经酰胺的成分来补充。

角质层的成分

图:角质层的成分

第二个就是锁水。因为我们水补进去之后,它可能会蒸发掉,那么就需要一个膜把它防护起来。正常情况下有一个叫做皮脂膜的东西,但是在过敏的状态下,这个膜可能就被破坏掉了或者减少了。有一种成分叫做角鲨烷,非常接近于我们皮肤的脂质的一些结构,它涂在上面就相当于我们刚才所介绍的皮脂膜。从而保护了下面的水分的蒸发。

我们总结起来第一要有一个完整的结构;第二点需要保湿;第三个保湿之后还要把它锁住这三者缺一不可。通过这些步骤来达到我们皮肤的完整性和正常的状态。

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传言三阴天时无需防晒?假的!

阴天时无需防晒?假的!

图:阴天时无需防晒?假的!

太阳光里除了可见光,还有不可见光,紫外线就属于不可见光。即使在阴天,一部分紫外线也能穿透云层,到达地球表面,损伤我们的皮肤。所以,阴天仍然要做好防晒。

紫外线的类型

图:紫外线的类型

打伞、戴遮阳帽等物理防晒的效果好于防晒霜。

传言四皮肤过敏时不能吃鸡蛋?不一定!

皮肤过敏时不能吃鸡蛋?不一定!

图:皮肤过敏时不能吃鸡蛋?不一定!

每个人的身体状况不同,造成过敏的过敏原也不同,要根据自身的具体情况来决定哪些食物不能吃。如果平常吃鸡蛋没有反应,那就可以吃。

皮肤过敏,应尽量避免食用油炸食品和辛辣食品,它们可能会让过敏更严重。

传言五面部皮肤过敏瘙痒,应该用激素类药膏止痒?假的!

面部皮肤过敏瘙痒,应该用激素类药膏止痒?假的!

图:面部皮肤过敏瘙痒,应该用激素类药膏止痒?假的!

激素类药膏虽然能起到快速消炎、止痒的作用,但如果滥用,会使皮肤表皮变薄,角质层受损;还会引起真皮血管扩张,色素增加,导致激素依赖性皮炎,也叫“激素脸”。

激素类药膏的名称后一般都带有“松”字,比如:卤米松、糠酸莫米松、丁酸氢化可的松、复方地塞米松。这些药膏不建议自行购买使用。

激素类药膏对治疗盘状红斑狼疮、皮肌炎、神经性皮炎等皮肤病能够发挥很好的作用。因此,激素类药膏是“双刃剑”,用好了给我们带来好处,用不好则给我们带来伤害。

一定要在医生的指导下使用激素类药膏,切不可自行购买使用。

https://tv.cctv.com/2022/04/24/VIDED9aFwCK7C0QS4QEvLLwH220424.shtml?spm=C59377.PwyJmr97iMsh.EOGPmXWzkpJU.38

20220424健康之路视频和笔记:晋红中,皮肤过敏,激素依赖性皮炎

原文地址:20220424健康之路视频和笔记:晋红中,皮肤过敏,激素依赖性皮炎(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiankangzhilu/16679892642271523.shtml)

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