CCTV10健康之路视频20140327排毒一身轻4肺毒-奚肇庆

皮肤粗糙，容易过敏，晨起咳嗽，经常感冒是提示身体哪部分出了问题呢？20140327久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《排毒一身轻》4肺毒视频节目，特邀江苏省中医院教授奚肇庆老师为您现场讲解肺毒会体现在皮肤上，肺毒的表现，排汗最有利于排肺毒，拍痧排肺毒，桑杏汤，桔梗茶，桔梗甘草茶，玉屏风散，呬字诀等养生保健知识。

www.99yangshengtang.com为您精心整理健康之路视频20140327排毒一身轻4肺毒-奚肇庆的养生笔记：

肺毒会体现在哪里？舌头？指甲？皮肤？正确答案是肺毒会体现在皮肤上。中医认为：肺主皮毛。

有肺毒的表现：

现场讨论：情绪对肺有哪些影响？

哪种方式最有利于排肺毒？排汗？排便？排尿？正确答案是排汗最有利于排肺毒。泡澡水中加薄荷有利于发汗排毒。

专家推荐排肺毒巧方法-蒸桑拿

专家推荐排肺毒中药-紫苏

咳痰也是排肺毒的重要方式。

现场讨论：如何通过拍背拍痰排肺毒？

专家现场演示：穴位按摩排肺毒-合谷穴

何嘉博士现场演示：拍痧排肺毒。

哪个食物有助于排肺毒？莲藕？黑木耳？海带？正确答案是莲藕有助于排肺毒。年龄大的人更适合吃藕粉排肺毒；白色食物有助于补肺排毒。

专家推荐-贝母蒸梨、桑杏汤

哪种代茶饮有养肺排毒的作用？菊花茶？陈皮茶？桔梗茶？正确答案是桔梗茶有养肺排毒的作用。专家推荐-桔梗甘草茶。

专家推荐排肺毒中成药-玉屏风散

何嘉博士现场演示：排肺毒保健操-呬字诀

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