【养生厨房20180727播出】菜名:香芹爆香干;

发表日期:2018-10-05 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【养生厨房 2018072播出】菜名:香芹爆香干

【养生厨房20180727播出】菜名:香芹爆香干;

食材:芹菜 香干 里脊肉 肉桂


专家:沈晨  北京中医医院脾胃科副主任医师

          刘军  五星级店行政总厨

【养生厨房20180727播出】菜名:香芹爆香干;

特点:三伏天里清热解暑刻不容缓!今天沈老师带来去火好搭档。只要一步操作保证香干软嫩又入味,只需几秒煮制让您吃辣不上火,更有沈老师讲解妙用肉桂引火归元好方法,还等什么,一起走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房了解一下。

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步骤1:里脊切条,锅中滑炒里脊肉

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步骤2:芹菜、香干焯水,入锅爆炒

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步骤3:加入肉桂粉、料酒、生抽、盐、糖等调味

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步骤4:芹菜水煮辣椒,将辣椒加入锅中,翻炒出锅

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原文地址:【养生厨房20180727播出】菜名:香芹爆香干;(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1538700541219711.shtml)

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