【养生厨房20180723播出】菜名：重庆小面；
发表日期：2018-10-05 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20180723 播出】菜名：重庆小面；
食材：绿豆面 肉末 黄豆
专家：李缨 宣武医院营养科主任
刘军 五星级酒店行政总厨
特点：钾元素对保护心脏至关重要，今天李老师带来“含钾之王”，单位含钾量是香蕉的6倍！更有刘大厨带来夏日劲爽重庆小面，想知道小面如何筋道又滑弹，想知道黄豆如何炸制酥脆又不迸，更有秘制酱料独家奉上，还等什么，一起走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房了解一下。
步骤1:6份绿豆面、4份白面、两个鸡蛋和面团，醒制15分钟。
步骤2:将郫县豆瓣酱、肉末、葱姜、芹菜末、蒜苔末等锅中煸炒，加水焖煮
步骤3:黄豆泡发，吸干水分，凉油下锅，炸至黄豆上浮
步骤4：擀面饼，折叠切面，下面条，出锅
原文地址：【养生厨房20180723播出】菜名：重庆小面；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1538700519219703.shtml)
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