2015年3月26日播出《小心春天的风和湿—2》朱跃兰,三种怒、养肝护肝、养肝茶饮、撒气穴、摩少腹法

发表日期:2015-03-26 | 来源 :www.99yangshengtang.com

    《小心春天的风和湿—2》 关键词:三种怒、养肝护肝、养肝茶饮、撒气穴、摩少腹法

    专家:朱跃兰  北京中医药大学东方医院风湿病科主任医师

 

 

    现场挑战主持人悦悦心理极限,悦悦究竟为什么会发怒?而悦悦的发火居然得到了专家的认可,说她的发火竟然符合中医养生的原理。难道以前所说的“怒伤肝”是错误的吗?北京中医药大学东方医院风湿病科主任朱跃兰做客《养生堂》,为您主讲《小心春天的风和湿—2》。

    专家介绍:除了急躁、易怒情绪外,还有哪些情绪和肝有关呢?持续性的情志变化,很有可能是疾病的征兆。“肝属木”,春季肝气生发,正是养肝护肝的黄金时期。专家带来了一个自己就能制作的特殊茶饮,可以疏肝解郁,适用于肝气郁结所致的急躁、易怒、头晕头痛、月经不调等症。

2015年3月26日播出 <wbr>《小心春天的风和湿—2》

    小怒有益于健康,但如何控制不让小怒发展成大怒,却不容易做到。专家带来了七大“撒气穴”,居然就能起到“小怒”的效果。这七大撒气穴分为头部、胸肩部以及下肢三个区域。更多内容请收看本期节目。2015年3月26日播出 <wbr>《小心春天的风和湿—2》

    记住穴位,对于大家来说,可能还是有些负担。专家带来了更加简单的“摩少腹法”。记住手法的要诀,每个人很简单就能学会:“摩少腹法”是由清代医生方开发明的,它以转摩腹部为特点,通过按摩和拉伸两胁,疏泄滞留在两胁的浊气,同时增加肝血流量,可使气血充盈,充实五脏。更多内容请收看本期节目。



 

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