养生堂2014年6月16日视频,郭兮恒,睡中学问知多少1
关键词:入睡困难、打鼾、睡眠障碍、自测、
专家:郭兮恒 北京朝阳医院睡眠医学中心主任
嘉宾:梁天 演员
全世界每天有3000人因为睡眠而死亡。在我国有睡眠障碍的人高达40%,与睡眠障碍相关的疾病有89种!怎样才能拥有一个好睡眠?北京朝阳医院睡眠医学中心郭兮恒主任与您一起探讨睡眠问题。除了专家支招之外,演艺圈悦悦的“二叔”也来到现场,与您一起探讨如何拥有好睡眠。敬请期待《“睡”中学问知多少—1》。
下图中的测试您能得多少分?如果得50分以上,则预示您有严重的睡眠问题。
“二叔”现场爆料:演艺圈很多巨星都有睡眠障碍问题。他们是谁?有哪些睡眠问题?原因是什么?专家现场支招的蓝绿色液体对睡眠有什么帮助?更多内容请收看本期节目。
睡眠中有一种现象,如果您长期处在这种状态下,就会导致很多严重的疾病:糖尿病、心衰等等。这种现象是什么?您是否处在这种危险状态中呢?更多精彩内容敬请收看本期节目。
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