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    关键词：鼻炎、鼻子、花粉、熬夜、吸烟、乏力、

    专家：张罗 北京同仁医院副院长、教授

    严重的鼻炎，有导致焦虑、抑郁甚至自杀的例子。鼻子不通气，睡不好觉，使原本不好的心情雪上加霜，鼻子病情更加严重。有证据表明，鼻子好坏看心情，心情好，鼻病也相应的会好一些。敬请收看由北京同仁医院副院长张罗教授为您主讲的《心情好 呼吸畅》。

    鼻炎高发的原因和精神紧张、熬夜等有密切的关系，比如，有研究表明，患有过敏性鼻炎的病人，一宿不睡觉，第二天各种症状明显加重。还有，暴力游戏会使得鼻炎的症状加重。更多内容请收看本期节目。

    哪些症状提示鼻炎已经出现了呢？如图所示，鼻炎的后果是：倦怠、乏力、无法专注、食欲下降、影响睡眠、烦躁等。其中影响最大的是鼻堵。这种堵也是千变万化的，两边堵，一边堵，一会左边堵，一会右边堵。不管哪种，呼吸一旦不顺畅，对生活质量就有严重影响。更多内容请收看本期节目。

    莫扎特的音乐、接吻，看似跟鼻子无关，其实对帮助缓解鼻炎的症状是有效果的。因为这些方法的共同点在于能够舒缓心情，从而达到心情好，呼吸顺畅的目的。最重要的，鼻炎患者还是要遵医嘱，坚持用药，控制好鼻炎，享受健康生活。更多内容请收看本期节目。

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