巧穿高跟鞋 让你拥有魅力身材(2)

提臀收腹造就完美曲线

1.穿上它提起臀。当我们穿上高跟鞋时我们会自觉的提臀，使自己重心向上。在行走时我们不自觉的会收紧臀部，从而达到提臀的效果。而且在行走时我们会挺直脊背弯曲腿部，大腿的肌肉收紧，同样达到提臀的效果。

2.穿上它甩掉肉肚子。穿上高跟鞋人体重心自然会前倾，这样就会需要使用腹部力量控制上半身，从而使得腹部肌肉得到锻炼，加上有规律的呼吸这样也达到了瘦肚子的效果。

昂首挺胸，塑身自信

1.踩上高跟鞋，不在含胸。很多女性朋友不自信尤其是A-的一类女性更是被称为飞机场。但是当我们穿上高跟鞋时自然会昂首挺胸，手臂自然摆动，配合规律的呼吸可以达到健胸的作用哦!

巧穿高跟鞋 让你拥有魅力身材

2.挺直脊背，年轻十岁。俗话说自信的女人最美丽，当踩上高跟鞋时升高上自然不会有落差，这样心理上自然自信。另一方面挺直脊背时，背部与颈部肌肉处于紧绷状态，随着走动，一松一驰，肌肉就会得到锻炼。美丽的背部会使人显得年轻，再加上自信的心态，不想年轻十岁都难哦!

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