五大“高手” 帮助女人抗衰老

发表日期:2014-11-29 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】对于女性来说,从生下来开始的每一分钟,每一天,都在成长,也在慢慢变老。衰老,这是个不可逆转的自然现象。所以,抗衰老是永恒不变的主题。抗衰主题,不仅需要外部的保养,在自然界中,有很多蔬菜都具有抗衰老功效。那么女人在养生时应该吃什么好?

抗衰老维生素调节血压补血

1.油菜

最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。所以常在外奔波的mm,要多吃油菜哦。

2.芋头

芋头含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。而且它属于碱性食品,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的功效。

五大“高手” 帮助女人抗衰老

五大“高手” 帮助女人抗衰老

原文地址:五大“高手” 帮助女人抗衰老(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/14172612261272.shtml)

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