中老年人该怎样防治胆囊炎 教你六个简单的方法

　　【导读】随着现代社会复杂性的增加，疾病的发病也变得复杂多变了，胆囊炎这种疾病可以发生于任何年龄，那么我们该怎么预防呢？防治的办法主要有以下几点。

　　1、经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

　　2、讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。特别是怀疑有慢性胆囊炎的人更要忌油腻。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性的使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

　　3、怀疑有慢性胆囊炎的人，在日常生活中，要避免过多的震动腹部，不要长时间在崎岖不平的路上骑自行车。乘汽车时尽量要坐前排，以减震荡，防止诱发急性发作。

　　4、秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被子，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

　　5、已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。

　　6、如果发作比较频繁，症状比较重，明显影响生活和工作，用利胆药等保守疗法又不见效，就应该考虑用手术治疗。

　　以上防治胆囊炎的方法你学会了吗？每个人都有自己的生活习惯，生活习惯的不同会引起很多疾病的发生，我们应该多关心一下我们的身体，让我们永远拥有健康。

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