介绍几款常喝的保健茶 快来看看你喝过几种

　　对于想要喝茶保健的朋友来说喝好的茶才能够发挥更好的作用，那有什么能够让大家喝起来味道好又养生的茶呢？我们在日常生活当中，由于人们的生活水平的提高，对生活的质量要求也随着变高，有的人会选择去健身，有的去旅游等各种爱好，今天我们想为大家介绍的是什么呢？喝茶一直是我们一直比较流行的一种文化，它不仅可以帮助我们修身养性，最重要的是它可以起到药用的价值，调节我们身体状况。

　　清热祛暑茶

　　【配方】金银花3克，菊花3克，藿香3克，薄荷3克，生地5克，麦冬5克，太子参5克，山楂5克，生甘草3克。

　　【用法】用沸水冲泡或轻煎取汁，每剂药茶取药汁1000毫升，代茶频服。

　　【主治】清热避暑。夏日代茶常服，能清热益气，生津止渴。脾胃虚寒者慎服。

　　清咽茶

　　【配方】胖大海3克，金橘3克，桔梗5克，生甘草2克，薄荷2克，西洋参3克。

　　【用法】用沸水冲泡或轻煎代茶，每剂药茶取汁500毫升。

　　【主治】咽干、咽疼、咽喉嘶哑。可保护咽喉，适合歌唱演员、教师常服。

　　泄火茶

　　【配方】生大黄10克。

　　【用法】沸水泡服，每日用1--2剂。

　　【主治】大便秘结，心烦易怒。

　　清热解毒茶

　　【配方】千里光20克，生甘草5克。

　　【用法】用沸水冲泡，代茶频服，每日可用1--2剂。

　　【主治】全身各处疖肿疼痛、皮肤热痒、红眼病等，能清热解毒，医疮泄火。

　　利尿茶

　　【配方】白茅根50克，车前草30克，生甘草10克。

　　【用法】将药放入水中烧开，滤去药渣，取药汁500毫升，代茶频服，每日1--2剂。

　　【主治】急性尿道炎、膀胱炎。

　　祛寒解表茶

　　【配方】生姜20克，葱白20克，红糖20克。

　　【用法】上药水煎取药汁250毫升，加入红糖搅匀，趁热服用，每日1--2剂。

　　【主治】外感风寒，发热无汗，全身疼痛，头痛鼻塞等。

　　上述关于各种症状的疾病，都有相对应的茶来帮助我们消除相关不适，所以说喝茶是我们大众养生必不可少的一样东西，我们要善加利用它的好处才是，这些大众养生茶我们可以按照不同的季节和不同的状况经常饮用，一定会在坚持的同时，给我们的身体起到意想不到的效果，保证了我们身体的通畅舒心。

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