男人的养生茶有哪些呢？

　　对于男人来说有时候晚上有事情不能早睡觉的时候可以喝养生茶来快速的缓解疲劳，那要喝什么茶比较好呢？提到喝养生花草茶，很多人首先想到的是女性，但是却忽视了男人，其实男人也需要养生，特别是在工作生活快节奏的时代，男人背负的压力比女人更大，亚健康的状态更多，更需要一杯暖暖的茶来调养身体。下面小编就给广大男性介绍几种养生茶吧！

　　男人的养生茶

　　1、熬夜茶

　　熬夜茶第一功效：护肝明目

　　熬夜伤肝，本身肝脏就是我们分解毒素的重要器官，而长时间的熬夜对于肝脏也能会增加其负荷。加上夜晚熬夜也会加重眼疲劳，而在熬夜茶中含有决明子、枸杞、菊花等多种养肝护肝、明目养睛的药材，在呵护肝脏的同时，也能够让你的眼睛更加明亮不疲劳。

　　熬夜茶第二功效：缓解身体疲劳

　　缓解疲劳并不是意味着让你有更多的精神去熬夜，反而是起到一种宁静安神的作用，毕竟长时间的熬夜其实会让我们的大脑处于一种高运作高负荷的状态，所以服用具有缓解疲劳、宁静安神的熬夜茶，不仅能够让我们的大脑更加放松同时，同时对于因为过度兴奋而无法入眠的人来说，也有助眠的作用，让你的整个精神状态更放松。

　　配方：决明子，菊花枸杞，牛蒡根，桂花茉莉花金银花

　　2、胖大海橘红茶

　　我们看看胖大海橘红茶的功效。首先上火有很多种，比如胃可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、 失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。胖大海、罗汉果、蒲公英、决明子、芦根、紫苏子等食物富含矿物质，它们有宁神、降火、化痰、止咳的神奇功效。

　　配方：胖大海，罗汉果，橘红陈皮，甘草

　　3、人参八宝茶

　　益气健脾

　　人参八宝茶根据配料，具有滋阴润肺，益气健脾，清咽利嗓，清火除燥，养颜补血等功效，是一种非常好的滋补饮品。

　　很适合一些老年人，和身体虚弱的人平日保健饮用。不过一些肠胃功能有障碍的人是要少喝的，尤其是不能代替白开水。

　　补益气血人参

　　八宝茶使用的红枣，桂圆肉和枸杞等都含有丰富微量元素铁，而且这种养生茶中还含有一些微量元素磷，这两种微量元素不但能加快人体内血红细胞合成。

　　还能促进造血干细胞再生，能提高人体的造血功能，它对人类的贫血以及气血亏损和面色暗黄等症都有明显调理作用。

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