女性该如何保养 四大穴位让你成为幸福女人(全文)

　　【导读】人体的穴位又很多，但很多人未必知道，有一些穴位对身体起到很重要的作用，穴位按摩可以预防一些疾病的发生，女性按摩有哪些好处？按摩哪里对女性好？女性该如何保养？下面和下面一起来看看吧。

　　女性该如何保养？

　　第一个奇穴：子宫穴

　　一看到这个名称，可能不少女性朋友就明白了七八分：“这是专为我们而存在的吧?”确实，这是女性朋友的福穴。月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等，也都可以让它来解决。下腹部，当脐中(肚脐眼的中心)下4寸，中极旁开3寸的地方就是这个穴位。提醒各位女士，此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许，都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过，有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

　　第二个奇穴：三阴交

　　三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之，但凡脾、肾、肝的问题，都可以按揉这个穴位，未必穴到病除，但是定有裨益。

　　如何找到这个穴

　　位呢?就在小腿内侧，内踝尖(脚踝内侧那个拱起的骨头下缘)直上3寸的地方。只要有时间就可以用大拇指按揉三五分钟。一般而言，先按揉右腿上的，再按揉左腿上的，交替进行。

　　第三个奇穴：女福穴位

　　于外裸前侧约一寸处，肌肉微凸，两骨缝间，痛点敏感处即是，每次按八分钟。该穴止痛效果强，十分钟内解除产妇宫缩痛，及其效验。可治妇女痛经病、宫缩痛、接扎手术后遗症、上环后不适等等。该穴还有强壮腰腿功能，对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。对男性疾病如前列腺炎等也有疗效。所以每天花一点时间按两脚女福穴六百下左右，不论男女都能有奇效。

　　第四个奇穴：断红穴〔取穴法〕

　　在手背第二、三掌骨间，即八邪之上都穴位取穴。〔操作方法〕毫针针刺加灸法。常规消毒后，用毫针快速刺入断红穴，进针沿掌骨水平方向刺入1.5—2寸，使针感上行至肩，留针20分针。起针后灸之，以艾条行雀啄术灸法，灸10-15分钟，灸时患者自觉有一股热气至肘者良。〔适应症〕崩漏。妇女不在行经期间，阴道大量出血，或持续下血，淋漓不断。

　　〔释义〕断红穴因其能治疗崩漏下血，具有显著的止血效果而名之，是近人发现治疗崩漏的经验穴。断红穴位於手背第二、三掌骨间，即八邪中的上都穴位，针之可使经气相通，针感上行至肩，使经气通畅而升提之。灸之能补气固脱，顺经气而能固，经气固则血止，故治疗崩漏，可获满意的止血效果。

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