眼皮跳按什么穴位

【导读】眼皮跳预兆福祸，只是迷信的说法，事实上多数人眼皮跳，仅仅只是因为眼睛太疲劳而已。那么你知道按摩哪些穴位可以缓解眼睛疲劳，止住眼皮跳动吗？下面跟小编一起来看看吧!

1、丝竹空穴

位置：面部，眉梢凹陷处。

按摩方法：中指置于丝竹空穴，顺时针打小圈10次，按压5秒，逆时针打小圈10次，按压5秒，重复3-5次。

主治：目赤胀痛，眼脸跳动，可改善眼睛疲劳。

2、四白穴

位置：面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

按摩方法：左右手食指指腹，分别置于脸部两边四百穴处，顺时针打圈5次，停留3秒，逆时针打圈5次，停留3秒。重复动作5次。

主治：面神经瘫痪、结膜炎、眼疲劳、近视。

3、攒竹穴

位置：天门，眉毛内侧边缘凹陷处。

按摩方法：四指并拢弯曲置于攒竹穴，拇指指腹置于太阳穴。食指从攒竹穴位置开始刮眉，刮至眉毛尾部。接着食指的第二节指关节回到攒竹穴，微微用力顺时针打圈5下，逆时针打圈5下。持续上诉动作五次。

主治：口眼斜歪、迎风流泪、目赤肿痛、眼脸跳动、眼睛充血等眼部常见疾病。

4、晴明穴

位置：面部，目内眦角稍上方凹陷处。

按摩方法：右手食指和拇指分别置于晴明穴(鼻两侧)，上下刮10次。然后用左右手的食指分别置于鼻翼两侧的晴明穴，顺时针打小圈5次，逆时针5次。重复上诉动作3-5次。

主治：目赤肿痛、视物不明、目眩、近视、夜盲症、迎风流泪等眼部常见疾病。

5、承泣穴

位置：面部，瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。

按摩方法：食指指腹置于承泣穴，顺时针打小圈5次，逆时针打小圈5次。从夫动作3-5次。

主治：眼睛充血、目赤肿痛、夜盲症、眼脸跳动、口眼斜歪等眼部疾病。

温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了按什么穴位缓解眼睛疲劳及止住眼皮跳动，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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