煮土豆减肥吗 香油土豆丝
发表日期：2017-03-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】煮土豆减肥吗?土豆有很多种好吃的做法，常吃土豆有很好的减肥效果，那么吃煮土豆真的能减肥吗?小编给大家讲讲煮土豆减肥法.
煮土豆减肥吗
1、白水土豆蘸醋食用法
制作：
在锅中放适量清水，将洗净的土豆放入锅中水煮，煮至完全熟透，捞起放入盘中即可。
食用：
代餐，食用时将土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用，一般食用2-3个便会觉得很饱。
效果：
具有很好的饱腹效果，适合大胃王减肥食用。
2、香油土豆丝
制作：
将土豆切丝，用白水煮熟后捞起，把土豆丝、盐、味精、香油同方碗中，拌匀即可。
煮土豆减肥吗
食用：
代替晚餐，如果怕饿，可以搭配白粥。
效果：
具有很好的通便排毒的作用。
3、番茄土豆泥
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