吃土豆能减肥吗 如何让土豆更好吃
发表日期：2017-03-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】吃土豆能减肥吗?土豆有很好的美容护肤的作用，土豆也有很多种好处的家常做法，那么吃土豆能减肥吗?小编给大家讲讲吃土豆能减肥吗?
吃土豆能减肥吗
1.土豆胡萝卜菠菜饼
材料：
面粉、土豆、胡萝卜、鸡蛋和菠菜
步骤：
先把土豆胡萝卜丝炒熟，面粉做好皮，做成菠菜饼，把土豆萝卜丝卷好即可。菠菜清淡有益，很适合减肥。
2.麻辣小土豆
材料：
步骤：
先煮土豆，切好土豆、芫荽、葱，平底锅倒油加入土豆翻炒加花椒粉和辣椒粉。辣椒可以让人体排汉，排出油脂和毒素。
吃土豆能减肥吗
3.番茄土豆丝
材料：
步骤：
先把木耳放在水中浸泡，蔬菜洗干净，土豆切成丝并且浸泡，放入锅中煮一段时间，放葱、番茄、辣椒翻炒，最后加入木耳和青椒炒熟即可食用。
4.土豆沙拉
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