红烧土豆片 香辣土豆片的做法(2)

【导读】土豆鸡蛋饼，土豆鸡蛋饼很多人应该都有食用过，土豆鸡蛋饼的做法也是很简单的，那么土豆鸡蛋饼应该怎么做呢?小编给大家讲讲土豆鸡蛋饼的做法。

土豆鸡蛋饼

1、土豆适量，洗净去皮

2、擦丝，或者用刀切成丝状

3、土豆丝中放适量盐，搅拌，直到土豆丝变得柔软即可，渗出的水里有淀粉，不必倒掉

4、打入鸡蛋，鸡蛋少就加适量面粉，鸡蛋多就不必放面粉了

5、鸡蛋和土豆丝调和均匀成糊状，

6、锅里放适量食用油，油热后放入适量土豆鸡蛋糊，用铲子摊成薄薄的一层，煎成金黄色时翻个，煎另一面，成金黄色时出锅，再来下一个，如果油少再加上一点，直到全部煎成土豆鸡蛋饼

7、盐根据自己的口味定，最好淡点，可以蘸着调料吃，辣椒酱、蒜泥、豆酱等等都可以，你喜欢什么口味就调制什么调料

什么样的土豆不能吃

1、土豆皮变绿不能吃

土豆鸡蛋饼

如果土豆皮变绿，则说明其中毒素龙葵素的含量较高。吃这种土豆千万要谨慎，不仅要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易导致食物中毒。

2、土豆发芽不能吃

当土豆变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害，但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。

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