夏季开车多诱惑 安全驾驶注意事项(全文)

发表日期:2015-03-24 | 来源 :www.99yangshengtang.com

养生导读:高温多雨的夏季是行车意外多发的季节,所以夏季开车一定要知道一些安全驾驶注意事项。夏季很多人喜欢戴墨镜开车,这是不对的做法,同时也要谨防酒后驾车、疲劳驾驶,采取措施防止爆胎、自燃。一起来看看13个安全驾驶注意事项!

夏季开车多诱惑 安全驾驶注意事项

1、不宜戴墨镜

墨镜的暗色,能延迟眼睛把影像送往大脑的时间,这种视觉延迟又会造成速度感觉失真,使戴墨镜的司机作出错误的判断。研究表明,过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长100毫秒,增加2.2米的急刹车距离。

2、注意饮食平衡和休息

驾驶人在夏季应保持健康的起居,注意饮食平衡;不可暴饮、暴食,注意食物的种类合理搭配,养成定时进餐的习惯。工作之余可选择不同的方法锻炼身体,以增强身体健康;夏季驾驶车辆,要切实注意劳逸结合,尽量保持每天8小时的休息时间,每天的行车时间不要过长。行车中尽量保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,有效的控制情绪、情感,保持心情舒畅,精力集中,观察分析情况要灵敏果断、有预见性,做到安全愉快的驾驶。

安全驾驶注意事项

3、切忌酒后驾车

夏季夜晚,大排档是很多家庭休闲纳凉的好去处,虽然交通法已经加大对酒驾醉驾的惩罚力度,但是仍然有一些车主存在侥幸心理,觉得自己不会那么背恰巧被查到。靓车会提示司机,应谨记“驾车不饮酒,饮酒不驾车”。饮酒后会使人对外界的反应和控制能力下降,容易产生困倦,相信这些理论知识已经深入每个人的内心,为了自己和其他人的安全,夏季切忌酒后驾车。 

4、行车时要格外小心

天热时,人们喜欢打伞遮阳,而为了遮住阳光,伞的高度一般都比较低,挡住持伞人的视线。因此司机在行车特别是超车、拐弯时,一定要格外小心。

5、不宜暴食冷饮

司机驾车时,大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去,以供应足够的养料和运走废物。此时,如果大量摄入冷饮,就会造成胃肠道血管的突然收缩,使血流量减少,常常引起生理功能紊乱,影响人体对食物的消化,造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。

6、切勿超速行驶

夏日柏油路面容易软化,使车轮与路面摩擦系数降低,雨后路面湿滑,都会导致制动性能下降,行驶中要注意控制车速,采取措施谨防事故发生。

安全驾驶注意事项

7、切勿疲劳驾驶

夏日温度高,体力消耗大,尤其是中午,容易疲劳、打瞌睡。因此,要保持足够的睡眠时间,保证精力充沛。行车中如感到困倦,应及时停车,适当休息一会儿,待头脑清醒后再继续开车,确保行车安全。连续开车超过4个小时,或24小时内实际驾驶时间累计超过8小时,都应下车休息,时间不少于20分钟。 

原文地址:夏季开车多诱惑 安全驾驶注意事项(全文)(http://www.99yangshengtang.com/sijiyangsheng/142718408455463.shtml)

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