揉揉腋窝 可强心宁神
发表日期：2015-09-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
腋窝处有一个重要穴位——极泉，按摩此处有宽胸宁神、强心的功效。可用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝15次，再换左手按右侧腋窝，每次3~5分钟。还可抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，时快时慢变换节奏。
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