空腹的时候多吃山楂效果不好

【导读】如果有的人消化系统不是很好的话，而且觉得吃的东西很难进行消化的时候，容易积食，这样的情况可以多吃一些山楂，但是山楂吃多了也是不好的，尤其是一些朋友对于山楂的食用方法还真的是不懂的，有的人喜欢空腹吃山楂，其实这样的习惯肯定是需要改一改的，到底空腹的时候吃很多的山楂对于胃有没有什么坏处呢，其实是有的，这个平时大家知道了之后，应该避免出现空腹吃山楂的情况。

许多人喜欢饭前吃点糖葫芦、山楂，觉得酸酸甜甜的山楂比较能开胃，其实这样做并不合适，北京朝阳医院营养科营养师宋新建议，空腹时最好不要吃过多山楂。

山楂味酸、甘，性微温，有开胃消食、化滞消积、化痰行气的作用。但山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。 织梦好，好织梦

《随息居饮食谱》有记载：“多食耗气，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。”患有龋齿的人，特别是小孩子不宜多吃，易损坏牙齿。当然，对于身体强壮的体实之人，倒是可以饭后吃山楂助消化，山楂能增强酶的作用，促进肉食消化。

空腹的时候多吃山楂效果不好

上面的内容讲述的很细致，特别是我们对于山楂，还是非常的喜欢吃的，我家后院就是一片山楂树，每年的时候都会去摘一些，而且还会去卖一些钱，其实山楂可以做很多种好吃的零食，一些小朋友也是非常的喜欢吃的，对于山楂呢，有的朋友早上不吃饭就吃山楂，于是胃觉得很难受了，其实一些不好的现象还是经常发生的，知道空腹后不能够吃山楂了吧。

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