生活中常见的强迫症有哪些(2)

2、手机强迫现象

症状：转移一个地方就会检查手机拿了没;工作、聊天、玩耍间隙，不管手机响不响，都会时不时地看一眼，害怕有电话漏掉;把别人的手机铃声或其他声音当成手机响，甚至出现幻听，总以为手机在响;偶有手机没带在身边，便有些心烦意乱，觉得没有安全感;半天没个电话，没个信息，就会怅然若失……

案例：由于工作的关系，电话短信总是接二连三，所以对手机的依赖到了疯狂的程度，生怕错过了重要客户电话，晚上睡觉从不关机，手机几乎不离身，有时候手机忘记在单位，无论多晚都要回去拿，每隔几分钟就会下意识地看一下手机，唯恐遗漏掉点什么……一关机，就觉得心里空落落的，特别没有安全感。

生活中常见的强迫症有哪些

专家把脉

手机强迫症的出现，本质是人们对身边不稳定因素的一种焦虑情绪，实际上是生活环境、工作压力的一种投射。纠正“手机强迫”，可通过调整工作、生活节奏或经常更换舒缓柔和的手机铃声等方式，来进行减压。

手机长期处于“待机”状态，强烈的心理暗示会诱发“幻听”。因此，程度较轻的对象，建议晚上睡觉时关机，手机的用途尽量控制在基本使用功能以内，学会转移对手机的注意力。更重要的是，面对巨大社会压力、纷繁复杂的人际关系，应调整心态积极应对。

生活中常见的强迫症有哪些

如果患者出现持续、严重的幻觉，或者长期的慢性躯体不适，手机成为自己生活、工作中一种无处不在的压力源头，建议最好前往正规医院进行药物和心理治疗。

原文地址：生活中常见的强迫症有哪些(2)(http://www.99yangshengtang.com/qiangpozheng/144508396793831.shtml)