木瓜炖雪蛤的功效 木瓜炖雪蛤这样做(全文)

【导读】木瓜炖雪蛤的功效是什么?木瓜炖雪蛤是一道营养滋补品，尤其对女性朋友来说益处很大。那么，木瓜炖雪蛤到底有什么功效呢?下面就随小编一起去看看木瓜炖雪蛤的功效吧。

木瓜炖雪蛤的功效

1、提高人体免疫功能：雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。

木瓜炖雪蛤的功效

含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

木瓜炖雪蛤的做法

原料：木瓜、雪蛤、牛奶;

调料：冰糖;

做法

1、先把成熟木瓜在靠上部位先横切开，呈一个带盖的碗状，把内部黑色的籽掏空。

2、里面掏空了的状态，注意要把筋也去掉，口感好些，不会有苦味;

3、这个是用矿泉水泡了一晚上的雪蛤;

4、用一小锅烧开一锅开水，里面放几片姜片，几滴白酒，水开后，将雪蛤过水，这个步骤是为了去掉雪蛤的腥味的，一定要做哦;

木瓜炖雪蛤的功效

9、烧一锅开水，放上隔架，水烧开后，将木瓜口向上平放在碟内，开始隔水蒸炖。

10、盖上盖子开蒸，20分钟后，可以出锅。用勺子挖着吃哦。

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