木瓜什么时候吃好 女性宜多喝木瓜牛奶

【导读】木瓜什么时候吃好?木瓜是女性的水果之友，想必很多人都爱吃木瓜。那么，木瓜什么时候吃好，木瓜牛奶有什么功效?一起和99养生堂小编来看看木瓜什么时候吃好及木瓜牛奶的做法介绍吧!

木瓜什么时候吃好

吃木瓜的最佳时间是早上，因为木瓜的糖分含量比较高，如果晚上或者中午吃的话，会造成我们身体糖分过量，转化为脂肪。木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。

一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。

想要丰胸的女性们最好食用木瓜的时间是在午饭以及晚饭后都是比较好的时间，最好不要空腹食用木瓜，因为空腹食用木瓜，木瓜都转化成为了能量这样就起不到丰胸的目的，木瓜中含有丰富的维生素E等的物质对女性的乳房以及卵巢的健康发育都是十分有利于的，所以建议女性朋友们多食用一些木瓜是非常有好处的，而且一般在睡觉之前木瓜加牛奶食用效果最佳。

木瓜牛奶的功效

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

木瓜什么时候吃好

木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。

木瓜牛奶的做法

做法一

材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做 法

原文地址：木瓜什么时候吃好 女性宜多喝木瓜牛奶(http://www.99yangshengtang.com/mugua/1490743145190381.shtml)