猕猴桃的营养分析 吃猕猴桃的注意事项

【导读】猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。那么吃猕猴桃需要注意什么呢？下面小编就为大家介绍一下吧。

营养分析

1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;

2.最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;

3.猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

猕猴桃的营养分析 吃猕猴桃的注意事项

注意事项

1.吃了猕猴桃别马上喝牛奶

2.食酸菜鱼后应吃猕猴桃

3.儿童吃猕猴桃易过敏

原文地址：猕猴桃的营养分析 吃猕猴桃的注意事项(http://www.99yangshengtang.com/mihoutao/142884400868348.shtml)