【导读】蓝莓怎么吃不酸?蓝莓虽然有很高的营养价值,但有些觉得蓝莓很酸,那你知道蓝莓怎么吃不酸吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟蓝莓怎么吃不酸。
蓝莓怎么吃不酸
用料:原味酸奶一杯(100克),纯牛奶500克。
调料:白糖适量,蓝莓几个。
做法:
1.酸奶和纯牛奶放进一个干净无油的容器,最好是大碗或者搪瓷的容器,用干净无油的筷子搅拌均匀。
2.加入适量的糖,搅拌均匀。
3.蒙上保鲜膜,常温12小时后,放入冰箱12小时。
4.以后再做,取出来点做引子就可以继续了。5.常温发酵完后切点蓝莓放进去,再放进冰箱,就成大果粒酸奶啦。
蓝莓这样吃更可口
1、当作早餐麦片粥的食材
在最爱吃的麦片粥里或粥上,加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过,则必须摆上五分鐘以后再吃。
蓝莓怎么吃不酸
2、豪华英式松饼
在热松饼上,涂上一层软淡的煳式乳酪,顶部再加一层蓝莓即成。
3、蓝、白、红沙拉
把蓝莓加在拌好的沙拉上,蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动,口水直噎。其做法为:在拌好的绿色青菜底上,加上切好的草莓,和新鲜蓝莓,再撒一点法式沙拉酱即成。
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