常吃辣椒的好处 辣椒的家常做法
发表日期：2017-07-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】常吃辣椒的好处，辣椒是爱吃辣椒人饮食中必不可少的，它能够很好的侵占我们的味蕾，给食材增添美味,那么吃辣椒的好处有哪些呢?小编给大家讲讲常吃辣椒的好处。
常吃辣椒的好处
1、抵抗癌症
辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。
2、降脂减肥
辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
3、保护心脏
经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
4、降低血压
英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
常吃辣椒的好处
5、开胃消食
辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
6、暖胃驱寒
《食物本草》中说到，辣椒可以温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当的吃些辣椒。
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