手机恐惧症席卷现代社会(全文)

 听说过婚前恐惧症、社交恐惧症，手机恐惧症还真没说过。随着现代社会科技的逐年发展，手机成为了人们生活和工作必不可少的一种工具。但是，也正是因为手机在人们生活中出现的频率太过密集，使得很多人对手机的使用会产生恐惧心理。那么，手机恐惧症因何而来呢?

 1.偷拍隐私

 众所周知，手机功能越来越先进化。现在的手机很多都具有拍照功能。我们在享受它给我们带来的乐趣的同时也会对我们的隐私带来威胁，因为在任何场合随时所做的行为都有可能被咔嚓一声拍照下来。面对这种担忧需要我们有一个心理调试的过程，就像数码相机的普及过程一样，接受科技为生活带来的改变。

 2.生活习惯

 有些人性格好静不喜欢应酬，可是像是饭局的电话又不好当时拒绝，唯恐被人抓住破绽，就以忘带手机或没电了作为推脱理由。甚至还有些无谓电话像是闲聊，由于对方打电话多多少少都有些情谊因素，如果当时正忙于一些富有灵感的事物那么撂下电话也就什么都想不起来了。针对上述情况，心理专家建议可以采用一些其它的方式，例如将手机调为静音，或者返回一个特殊的忙音，以示对方自己当时的情况。

 3.由热衷而带来的手机恐惧症

 患者每天都要打若干个电话，以此作为自己联系外界的重要途径，于量就会忧虑万一别人无法打通自己手机怎么办，信号中断和关键时刻没电怎么办。甚至有人同时拥有几部移动电话。这种情况和患者生活的文化氛围有关，如果上升到精神上的焦虑了，建议患者就该考虑一下除了电话这个方式是不是还有别的方式同外界沟通。

 4.命令式的不快感

 手机必须保持二十四小时畅通，这是很多单位的硬性要求，这就让人有种好像遥控器一样的感觉，好像随时都会被揪出来，当人感受不到自由了就会产生恐惧。由于职业需要我们没有办法，那就选择一个比较容易让自己接受的方式，例如将铃声变成自己喜欢听的音乐 ，并且和一般的电话有所区别，这样至少可以将范围缩小一些。

 5.诚信体系的挑战

 媒体上经常会报道一些手机诈骗的消息，这让我们对一些陌生的号码极为恐惧。这就需要一个平和的心态，只要不随便吐露自己的私人信息，那么倒霉事情也不是轻易就会来到我们的头上的。

 以上就是对手机恐惧症因何而来的原因的回答，通过上文的回答，相信大家对于手机恐惧症的产生缘由有明确的认识了。我们的生活很难会离开手机，这就要求面对手机恐惧症时不能回避而必须积极地治疗。

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