感冒能吃开心果吗　开心果保质期有多久

【导读】感冒能吃开心果吗?开心果是一种常见的坚果，营养丰富味道也好吃。那么，感冒能吃开心果吗，一般买回来的能存放多久?一起和99养生堂小编来看看感冒能吃开心果吗的介绍吧!

感冒能吃开心果吗

开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒，是一种高能量的水果，建议感冒期间最好不要吃。

开心果保质期有多久

一般在2个月～12个月左右，最好不要放冰箱，不要让阳光曝晒。一般来说需要用密封的容器，放在阳光晒不到的地方，密封的容器最好还是不透光的，减弱油脂类次级反应，其实最好还是放在冰箱，减少氧化反应。

其实开心果不适合过长时间储藏的，如果保存不好，长时间后会有走油变味的现象，那就是说明放得实在太久了，最好还是不要食用为好。

在外面买的开心果如果要长时间保存，如要达到1年，则必需抽真空或充入氮气后密封储存，如果是袋装的一旦开封，应在2-3个月内吃完，期间也需要密封存放的。

开心果怎么保存

感冒能吃开心果吗

先要把开心果放在一个冷冻、密封的容器里，或放在冰箱里长期存放;开心果的功效与作用去壳后的开心果要保持脆性，就要烘烤10至15分钟。凡是放在大型容器里的开心果都要定期摇晃以保证新鲜。

其实开心果不适合过长时间储藏的，如果存放不好，长时间后会有走油变味的现象，那就是说明放得实在太久了，最好还是不要食用为好。在外面买的开心果如果要长时间存放，如要达到1年，则必需抽真空或充入氮气后密封储存，开心果一旦开封，应在2-3个月内吃完，期间也需要密封存放的。

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