决明子减肥茶 速瘦刮油脂

发表日期:2015-04-05 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】决明子作为一种枕头的填充料为大家所熟知,但是在中医中,它是一种用途很广的药材。它可是润肠通便的一大帮手!长期饮用决明茶,可帮你刮肠油,排出体内的多余脂肪,保持苗条身材!

决明子作为一种枕头的填充料为大家所熟知,但是在中医中,它是一种用途很广的药材。它可是润肠通便的一大帮手!长期饮用决明茶,可帮你刮肠油,排出体内的多余脂肪,保持苗条身材!

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

决明子的功效若搭配其它具有减肥瘦身效果的药材,效果更佳哦!下面分享几款简单的决明子茶饮,让大家在日常的生活中,一起享“瘦”!

决明子减肥茶  速瘦刮油脂
决明子减肥茶  速瘦刮油脂

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

原文地址:决明子减肥茶 速瘦刮油脂(http://www.99yangshengtang.com/juemingzi/142821195165884.shtml)

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