美容抗皱 蛋奶鲫鱼汤

发表日期:2014-12-13 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  蛋奶鲫鱼汤中鲫鱼含有全面而优质的蛋白质(蛋白质食品),对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力(压力食品)、睡眠(睡眠食品)不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

美容抗皱 蛋奶鲫鱼汤

  ≮美食原料≯

  鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量

  ≮美食做法≯

  1、将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。

  2、把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

  3、加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

  4、起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。

  制作P.S:蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养,用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。

原文地址:美容抗皱 蛋奶鲫鱼汤(http://www.99yangshengtang.com/jiyutang/14184820283623.shtml)

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