红枣枸杞鸡蛋的做法 女性补血的首选

【导读】红枣枸杞鸡蛋的做法，小编最近经期血少，去了一个多年的老中医那里询问了办法，老中医直接叫我每天早上吃一碗红枣枸杞鸡蛋,那么红枣枸杞鸡蛋的做法是怎么样的呢?一起和小编去看看红枣枸杞鸡蛋的做法的介绍吧!

红枣枸杞鸡蛋的做法

准备食材：红枣10颗，鸡蛋1个，枸杞1大把。红糖适量.

1.首先把红枣洗干净，如果方便的话最好把核去了，这样吃起来更方便也更入味。

2.枸杞要挑选那些果实饱满的，并且颜色不要太暗的，把它洗干净放在碗里备用.

3.首先在锅中放入适量的开水，然后放入鸡蛋和红枣一起慢炖。

4.煮大概15分钟左右，把鸡蛋拿出来去壳，整个鸡蛋放入水中.

5.然后再煮5分钟后把红糖放入，用勺子把他搅拌均匀。

6.最后把枸杞也放进去，这样就差不多好了，盖上锅慢炖3分钟.

红枣枸杞鸡蛋的做法

7.关火，用勺子搅拌均匀，然后把它铲上来。

8.一碗补血补气的红枣枸杞鸡蛋就这样做好了，这款甜品非常适合女性朋友食用。至少小编就觉得非常nice!

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多鸡蛋的介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

本篇文章版权归99养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

原文地址：红枣枸杞鸡蛋的做法 女性补血的首选(http://www.99yangshengtang.com/jidan/1509059662205295.shtml)