掉头发厉害吃什么好 补充营养多梳头(2)

　　如何改善掉头发

　　1、用生姜水洗发，坚持半个月就能有好转。平日里也可以使用生姜成分的洗发水和护肤素。男女皆适用。这个既民间偏方，也是药物调理。不过因人而异，有的人会接受不了生姜热辣辣的感觉。

　　2、用木质梳子或者牛角梳子梳头，稍微用点力气，按摩头部穴位，加快血液循环。不过现在市面上，真正的牛角梳子不多了很多都是合成的，购买牛角梳子之前需要经过方法验证后再购买。

　　3、不要在一个时间段内频繁烫发染发。半年内一定不要做两次头发，最好一年内烫染一次。烫染剂里的化学物质对头发和皮肤都有害，沾染到头皮上很不好，再加上高温或软化剂一类的直接影响头发的弹性。

　　4、核桃，黑芝麻，黑豆。黑色物质生发养发。小编之前白头发，食用核桃，三个月，白发好转。当然，小编本没有到该生长白发的年纪。

　　5、情绪压抑，精神过度紧张。这个真的会长白发，是整根都变白。小编亲身经历过，拔掉之后还有。民间有白头发不能拔掉，拔一根张三根的说法，这个小编没验证过，不做评论。

　　6、其他原因造成，比如：血热，油脂等脱发。有人极其爱吃肉食，甚至偏食到只吃肉类不吃蔬菜的地步，长久下来，容易造成脂溢性脱发。血热则是一种体质，随着血热调理，白发逐渐缓解。

　　7、遗传。遗传基因不好改变的，小编目前尚没有验证的例子，不做评论，只能说尝试上面的几种方法试试看吧。想着有意去调理总比不调理要强吧。如果白发太多，就染染黑色。

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