洗脸前必知7件事 谨防皮肤“罢工”

　　导语：每天只洗一次脸?用过热或者过冷的水洗脸?洗面奶泡沫越多越好?……每天都洗脸，好像没有什么可说的了，但就是一件如此平常的事情，没做好可能会让你的皮肤“罢工”哦!冬天洗脸前必知的7件事，拿走不谢!

　　睡觉前居然不洗脸

睡觉前居然不洗脸

　　已经有研究证明，空气中的PM2.5、PM10颗粒、SO2、NO2等对于皮肤都有影 响，尤其严重雾霾天气，这些物质可以吸附于皮肤表面，通过各种途径(免疫或非免疫的)对皮肤产生伤害，进而影响人体健康。而睡眠时间是人体进行自我修复的 良好时机，因此睡前进行清洁，可以有效清除皮肤上附着的各种微生物及杂质，再涂上一层护肤品后，可以有效保湿，使肌肤细胞在良好的环境中进行新陈代谢。

　　洗脸水温过热或过冷，皮肤有意见

洗脸水温过热或过冷，皮肤有意见

　　洗脸和洗澡的水温要求并不统一。洗澡的水温一般建议在34-38℃之间，而洗脸则建议在20-35℃之间，正常人30-35℃最适宜。当洗脸水的温度超过人 体正常体温37℃，面部毛孔和毛细血管就会扩张，容易造成皮脂被大量洗去和血管充血，表皮离开皮脂膜的保护，又有充血，就会造成透皮失水率增加，皮肤会变 得干燥、敏感。而用过凉的水(低于20℃)洗脸，会使皮肤受到冷刺激，引起毛孔收缩，导致毛孔中的油污、汗渍冲洗不干净，最终导致毛孔粗大，还可能引发粉 刺、痘痘等皮肤问题，尤其是油性皮肤。

　　洗脸时洗手=白洗?

　洗脸时洗手=白洗?

　　手接触外界的细菌、病毒、污物的机会最多，有夸张的报道认为手上的细菌会超过1000万，因此，讲卫生就要求洗手，尤其是我们常说的饭前便后。但是有些人会 认为有些情况可以不用洗手，比如洗脸前。洗脸时水已经接触到手了，起到了一定的清洁作用，就可以不用专注于洗手本身，其实不可。洗脸时的水接触到手，并不 能起到有效的手清洁作用，虽然我们会用中指和无名指进行洗面奶打圈使用，不会是手的全部都接触到脸，但是仍建议洗脸前做手的清洁工作，不过不强调用医学七 步法清洁手卫生。另外强调的是如厕前要洗手，而不单单是如厕后。

原文地址：洗脸前必知7件事 谨防皮肤“罢工”(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457518144119217.shtml)