花生__99养生堂

[花生]花生的功效高脂花生是减肥良药

【导读】在炎热的夏季中很多人都喜欢喝着冰镇啤酒配着花生米。那感觉真的很爽！其实花生不光可以做配菜，对于减肥也是有一定的功效的！据营养专家发现优 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]适量吃花生能抑制肥胖六大吃花生减肥法

【导读】营养专家发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生食疗方胸部自然变大

【导读】很多妹妹因为胸部的问题遭到各种各样的排挤。有什么好的丰胸方法能够帮助各位妹妹呢？下面小编就推荐几款花生食疗方。希望能帮助大家！一、吃 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生应该怎样吃才能润肺又生血

【导读】花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生怎样吃最有助养胃

【导读】花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有长生果的美誉。民谚道：常吃花生能养生，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。第一点 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]营养专家推荐吃花生瘦得快

【导读】花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生衣补血止血有奇效

【导读】花生的红衣有补血、促进凝血的作用，但会增加血液粘稠的人患心脑血管疾病的风险。所以血稠血脂高的人要尽量避免吃花生红衣。一般都认为花生的 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生养生汤降压降脂

【导读】花生称长生果，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有百益水果、水果之皇之雅称。木瓜含有 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]吃花生可预防肿瘤细数花生7大功效

【导读】花生又名落花生，原产于南美洲一带，世界上栽培花生的国家有100多个，亚洲最为普遍，次为非洲，据中国有关花生的文献记载栽培史约早于欧洲100多年 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]预防肺炎多吃些花生

【导读】花生是很有营养价值的，花生除了食用还能够药用。对我们来说预防肺炎是很重要的。毕竟患上疾病是不好的，因此专家建议在寒冷的节气多吃花生 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]水煮花米益处多吃花生有五大好处

【导读】花生营养丰富、全面，是蛋白质的良好和经济的来源。花生也是男女老幼喜欢的零食之一，其吃法多种多样，有煮花生、烤花生、晒干花生等等，口味 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生减肥法饱腹也能助瘦身

【导读】花生酱含有16克脂肪，虽然热量较高，但大家也忽略了重要的一点，花生酱具有很强饱腹感，多吃也不会那么容易引起肥胖。因为花生酱是可以降低食 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生怎么能够吃出它的营养

【导读】花生属于坚果类食物，常吃可以滋养补益，有延年益寿的功效，人们常称之为长寿果，其营养价值比粮食类的还高，能够与鸡蛋、牛奶、肉类等一些 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]常吃花生能养生冬季吃花生的好处

【导读】花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有长生果的美誉。民谚道：常吃花生能养生，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。 1、降 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生的九大药用价值

【导读】花生是我们常吃的十字花科食物，那吃花生有哪些好处呢？花生有哪些药用价值呢？下面就来了解一下花生的9大药用价值。花生是全世界公认健康食品 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]水煮花生营养高花生怎么吃才能更长寿

【导读】花生是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道，花生素有长生果之称，由此可见它的养生保健功效。那么，花生究竟怎样吃才最健康呢？花生 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]花生拌芹菜健脑不简单

【导读】常吃芹菜有助清热解毒、去病强身，花生能增强记忆、抗老化，且润肺化痰、滋养补气。因此，周末用芹菜和花生拌一道美味的小菜，不仅可帮助身体排 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]超有效的花生减肥法

【导读】研究发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶，因为花生酱是一种高热量的食物，两匙花生酱含有16克的脂肪和200 卡路里 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]醋泡花生的制作工序

【导读】带皮的生花生米半斤，优质食醋半斤(注意一定要选择酿造的食醋，不要用配制的食醋)，可密封的容器一只。将花生米洗净晾干水分，放在食醋中，密 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[花生]吃花生对人体有什么好处

【导读】花生又名落花生，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。原产于南美洲一带。世界上栽培花生的国家有100多个，亚洲最为普遍，次为非洲。据中国有关花 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14