哺乳期能吃黄豆吗 黄豆和什么相克(全文)

发表日期:2017-07-16 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】哺乳期能吃黄豆吗?黄豆是一种常见的的豆类,营养丰富价值高。那么哺乳期能吃黄豆吗,哪些食物不宜和黄豆一起吃?一起和99养生堂小编来看看哺乳期能吃黄豆吗及黄豆的食物相克介绍吧!

哺乳期能吃黄豆吗

哺乳期是可以吃黄豆的,但是不过可量,食用过量的黄豆或经常食用黄豆,会使人体内的嘌呤含量升高,在人体内嘌呤氧化后就会变成尿酸,人体尿酸过高就会引起痛风。所以食用黄豆要适量。


黄豆和什么相克

黄豆+猪蹄:腹胀

黄豆+菠菜:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用

黄豆+酸奶:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收


哺乳期能吃黄豆吗

黄豆+虾皮:一起吃会消化不良

黄豆+猪里脊肉:腹胀

黄豆+芹菜:降低铁的吸收

黄豆+猪血:一起吃会消化不良

黄豆+猪肉:腹胀

与黄豆能同吃的最佳搭配食物:

黄豆+鸡蛋:降低胆固醇

黄豆+小米:有利于营养素的吸收

萝卜——水果:两者同食,经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸,可抑制甲状腺素的形成,并阻碍甲状腺对碘的摄取,从而诱发或导致甲状腺肿。

牛奶——果珍:牛奶中蛋白质丰富,80%以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀,不利于消化吸收,引起消化不良,故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。


海味——水果:鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含鞣质的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜,形成不易消化的物质,使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。


哺乳期能吃黄豆吗

肉类——茶:茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道滞留时间,形成便秘。

白酒——胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,与酒精一起进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而损害肝脏功能。

结语:以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注99养生堂哦!

原文地址:哺乳期能吃黄豆吗 黄豆和什么相克(全文)(http://www.99yangshengtang.com/huangdou/1500162001200154.shtml)

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