醋泡黄豆能减肥吗?

发表日期:2015-04-14 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】黄豆能减肥吗?醋泡黄豆可以减肥。中医认为发胖是源于“虚”,那只有效补来解决。有句话叫“血虚怕冷,气虚怕饿”。血少的人轻而易举发冷,而气虚的人轻而易举饿,总想着吃。吃点醋泡的黄豆,有利于消除多余的脂肪,恢复健康的身体。

醋泡黄豆能减肥,那么一般每天要吃多少,醋泡黄豆里的黄豆用熟的可以吗?醋泡黄豆能减肥不过要每天至少吃20粒,才会有效。黄豆要全部用醋泡,里面不要掺了水,黄豆要选好的,水分沥干了再泡,还有就是密封,以及温度不能高,夏天最好放在冰箱里。

 

醋泡黄豆能减肥吗?

醋泡黄豆

以下是几种比较常用的醋泡黄豆的做法:

1、醋泡黄豆法具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒20—25分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放5—6天就可以吃了。每天早晚吃5—6粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,效果会更好。

2、醋泡黄豆腌熏法。将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。

原文地址:醋泡黄豆能减肥吗?(http://www.99yangshengtang.com/huangdou/142899103568675.shtml)

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