红薯__99养生堂

[红薯]夏日养生吃红薯 3款红薯菜肴

【导读】红薯不管是在冬季还是夏季中人们都很喜欢吃，它的营养价值、补血补气的功效。都很受人们的喜爱，红薯的吃法也是很多的，不过在夏季中很多人都 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]女人常吃红薯的7大养生保健功效

【导读】红薯是我们常见的食物，很多人都喜欢吃，因为它富含膳食纤维、钾、铁和维生素 B6等营养素，且热量很低，具有有养胃、暖胃的功效。红薯最大的特 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯营养保健功能

【导读】从古代文献可以看出，红薯不仅有健脾益气作用，而且有解毒、化湿和清热的功效。现代祖国医学研究认为，健脾益气是增强人体免疫功能的重要方法， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]防癌抗癌红薯的7大养生保健功效

【导读】红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素 B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯的六种妙用与保健作用

【导读】红薯是生活中很常见也很常吃的食物。从中医的角度看红薯，它有补气健脾的功效，而且可以延长寿命。红薯的功效远不止这些，它的药用价值其实很高 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯吃多了会怎样红薯吃多了有害吗

【导读】《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯4种吃法抗癌效果翻倍

【导读】红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯忌与柿子同吃吃红薯可导致四种危害

【导读】红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素 A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]常吃红薯有这7个好处

【导读】红薯民间里大多数人叫作番薯，是一年生草本植物。叶片生长一般为椭圆形，花冠有很多种颜色，最多的是粉红色、白色、紫色。埋在地下的部分多为椭 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯防癌功效好冬天吃红薯有什么讲究

【导读】癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯减肥养生怎么吃才有效果

【导读】明代医家李时珍说：海中之人多寿，而食甘薯故也。多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯多吃易伤胃瘦身红薯餐要少吃

【导读】红薯是一种很常见的健康食品，又被叫做山药，地瓜等等。这款健康食品因为含有丰富的膳食纤维，而兼具了减肥的效果。所以减肥吃红薯是一个很不 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯的7大养生保健功效

【导读】红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素 B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]烤红薯不能带皮吃细数冬季吃红薯注意事项

【导读】众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。特别是到了冬天 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]女人多吃红薯养颜又抗衰老

【导读】据《本草纲目》等古代文献记载，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、长寿少疾。《中华本草》谓其味甘、性平，归脾、肾经，补中活血、益气生津 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯养生秋季吃红薯的7个好处

【导读】红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素 B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯叶的营养价值高教你红薯叶的健康做法

【导读】红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]红薯抗癌第一菜会吃才有效果

【导读】红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。具有抗癌、保护心脏、预防 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]吃什么抗癌紫薯和红薯哪个更能抗癌

【导读】现在死于癌症的人越来越多，关于抗癌的话题也成为焦点。那吃什么能够抗癌呢?有人说，紫薯和红薯都是能抗癌的食物，但是哪个更胜一筹呢?下面，就 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14
[红薯]女人多吃红薯养颜美容又延寿

【导读】红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。具有抗癌、保护心脏、预防 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-14