黑豆是凉性还是热性 黑豆和什么打豆浆好

【导读】黑豆是凉性还是热性?黑豆是一种常见的五谷，营养价值非常的丰富。那么，黑豆是凉性还是热性，黑豆豆浆怎么打好喝?一起和99养生堂小编来看看黑豆是凉性还是热性的介绍吧!

黑豆是凉性还是热性

黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。

黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。

黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动

黑豆还含有丰富的抗氧化剂——维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。

黑豆也含有许多的抗氧化成分，最特别的是异黄酮素、花青素。

黑豆和什么打豆浆好

黑豆是凉性还是热性

五豆豆浆，经典的北方早餐，黄豆：含有约40%的蛋白质及20%的大豆脂肪，含异黄酮等多种保健因子，具有防治高血压、糖尿病等病症，防老抗癌、强化大脑、增强免疫的功能。

五豆豆浆

材料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

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