桂圆红枣茶的功效 桂圆红枣茶的做法

发表日期:2015-03-27 | 来源 :www.99yangshengtang.com

红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根据制作量适量添加! 

做法  

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

桂圆红枣茶的功效 桂圆红枣茶的做法

提示

1 煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。

2 红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。

3经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

经验分享

经验分享:加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

营养价值

红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火.如果上火了,可以煮苹果水喝。

功效

健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞绿茶之类)

温补

改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

丰胸

中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

原文地址:桂圆红枣茶的功效 桂圆红枣茶的做法(http://www.99yangshengtang.com/guiyuan/142746917661313.shtml)

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