亚健康状态的具体表现 这些情况暗示身体出现亚健康

发表日期:2016-08-09 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】亚健康状态的具体表现是我们生活中必须知道的内容,亚健康对我们的生活本身就具有极大的危害,不仅妨碍我们的生活更对我们的工作带来极大的影响。那么,亚健康状态的具体表现有哪些?

亚健康的19个表现:

1、腰腹赘肉。长时间不运动,上班久坐不动,长期便秘都会导致腹部赘肉、水桶腰。

2、脱发每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

3、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4、记忆力减退,开始忘记熟人的名字。

5、心算能力越来越差。

6、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

7、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

8、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。


亚健康状态的具体表现

9、想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。

10、看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。

11、处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事。

12、为自己的生命常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事,已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。

原文地址:亚健康状态的具体表现 这些情况暗示身体出现亚健康(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/yajiankang/1470695531169554.shtml)

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