秋季咳嗽吃什么 六种食物有效止咳(全文)

发表日期:2016-08-23 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】秋季咳嗽吃什么?这是困扰很多朋友的一大难题,因此,就需要进行正确的饮食调节。那么,秋季咳嗽吃什么?哪些食物能够有效止咳?

一、秋季咳嗽吃什么

1、冰糖炖梨化痰止咳

将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

3、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

4、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。


秋季咳嗽吃什么

5、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

6、黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。

吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

二、咳嗽不能吃的东西

1、寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

2、肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。人咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

3、鱼腥虾蟹

咳嗽人在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

4、甜酸食物

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。

5、橘子

在生活中,很多人都觉得橘子有止咳化痰的作用,所以很多人一咳嗽就开始吃橘子。其实橘子的皮确实有这方面的功效,但是橘子肉不是,它反而是人发热从而使人体内产生更多的痰,所以橘子皮可以泡茶喝,但是橘子就不要吃了。


秋季咳嗽吃什么

6、花生、瓜子、巧克力

像花生、瓜子、还有巧克力等等,在生活中很常见,是很多人爱吃的食物。但是这些食品本身含有非常多的油脂,它们进入人体后,会使人滋生痰液,不但咳嗽没好反而更加严重了。

结语:咳嗽确实很让人心烦,它不仅影响了人的健康,还影响着人们的工作与学习,给我们带来了很多的困扰。看了小编为大家准备的文章,你应该已经知道咳嗽是怎样引起的吧!那么从今天开始,做好预防工作,让咳嗽远离我们!

原文地址:秋季咳嗽吃什么 六种食物有效止咳(全文)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/kesou/1471905108171004.shtml)

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