子宫内膜异位症的饮食和日常保健

【导读】子宫内膜异位症是种常见的子宫疾病，多发生于生过孩子后的女性，患了子宫内膜异位症后应该立即治疗，否则可能会导致其他并发症状的发生。因此，我们要特别注意子宫内膜异位的饮食和日常生活保健。那么，子宫内膜异位的饮食原则有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下具体的膳食。

子宫内膜异位症饮食：

1、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

2、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

子宫内膜异位症的饮食和日常保健

5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

6、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

7、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

原文地址：子宫内膜异位症的饮食和日常保健(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/zigongnamoyiwei/143112464874547.shtml)